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라이프 이즈 펀

60kg에서 47kg으로 설현 다이어트 어떻게?

설현 다이어트는 무엇인가? 두둥 설현이의 다이어트 전 500kcal 미만의 식단 하루 동안 고구마 1개 닭가슴살 1개 삶은 계란 1개 이렇게만 먹어서 다이어크를 했다고한다. 총 400kcal가 조금 넘는 415kcal 성인 하루 기준 여자가 2000kcal인걸 감안하면 엄청난 수준인듯하다. 설현 다이어트의 경우 단기간에 효과를 보고자한다면 괜찮치만 장기적으로는 좋치 않다고 보고있다. 이렇게 다이어트를 하고난 후 60키로가 47키로가 되니... 어마어마하게 달라지는군아... 다들 노력하자구요
스타일공부 2017. 9. 8. 18:53
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